طريقة عمل خل التفاح العضوي
خل التفاح العضوي يحتوي علي حمض الخليك،والبكتيريا النافعة،وحمض الماليك،وحمض الستريك،والأحماض اللبنية،وله العديد من الفوائد الصحية للجسم والتي سوف نذكرها في المقال، وتحذيرات قبل تناول خل التفاح،مع كيفية عمل خل التفاح العضوي في المنزل بطريقة سهلة.
فوائد خل التفاح العضوي
- يساعد في حرق الدهون ،وفقدان الوزن،وسد الشهية.
- تحسين صحة القلب.
- يساعد علي تخفيف عسر الهضم،وعلاج الحموضة وارتجاع المرئ.
- تقوية الجهاز المناعي.
- خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
- تنظيم نسبة الأنسولين والسكر في الدم.
- يساعد في علاج قشرة الشعر.
- تقليل الحكة والتهيج الجلد.
- علاج حب الشباب.
- علاج التهاب الحلق.
- خفض ضغط الدم المرتفع
- علاج الأرق
- علاج التهاب المسالك البولية
تحذيرات قبل تناول خل التفاح
- تجنب تناول خل التفاح للأشخاص الذين يعانون من التهاب في المعدة،وقرحة المعدة.
- يجب تناول خل التفاح بكميات صغيرة ،وزيادة الكمية بتدريج.
- يجب غسل الاسنان جيداً بعد تناول خل التفاح،وذلك لان فيها حمض الخليك الذي قد يؤدي إلي تسوس الاسنان.
- يجب قبل تناول خل التفاح تخفيف تركيز بالماء.
طريقة عمل خل التفاح العضوي
المكونات
- قطع التفاح
- ماء المقطر أو المعدنية
طريقة التحضير
- نقوم بقطع التفاح مكعبات صغيرة مع بذر التفاح،ثم وضعها في وعاء زجاجي،ثم نضع عليها الماء المقطر أو نغلي الماء المعدنية،ثم نقلب جيداً.
- ثم اغلق الوعاء بقطعة من القماش القطني حتي يتنفس،ونحتفظ بها في مكان مظلم،ونقلب الخليط مرة أو مرتين يومياً.
- التخمير يترك لمدة شهر ونصف،حتي يصير فيه سائل،ثم تصفي ،ويكون صالح للإستعمال.