وصفة التين والزيتون
التين والزيتون من الثمار العظيمة التي أقسم الله تعالي بيه في القرآن الكريم،دعونا نتعرف علي فوائد التين مجفف مع زيت الزيتون في هذا المقال،مع طريقة عمل وصفة موثوقة لصحة بدنية ونفسية،وهي وصفه التين المجفف وزيت الزيتون،وذلك لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات والبروتينات والمعادن المفيدة جدًا للجسم،وتحتوي أيضًا علي الصوديوم،والكالسيوم،البوتاسيوم،النحاس،الحديد،البكتين،اوميجا 3،اوميجا6
فوائد وصفه التين مع زيت الزيتون
- تقوية جهاز المناعة
- لتقوية الذاكرة
- تقوية العظام
- تقوية الأسنان
- علاج الاكتئاب والقلق
- علاج التهاب الحنجرة
- علاج الضعف العام
- علاج ضعف الانتصاب عند الرجال
- يساعد في زيادة نسبة الخصوبة عند المرأة
- علاج الآلام الأعصاب والعمود الفقري والمفاصل
- علاج الإمساك
- علاج التهابات الجهاز التنفسي
- علاج عسر الهضم
- خفض نسبة الكوليسترول في الدم
- زيادة الشعور بالشبع
- تساعد في إنقاص الوزن
- تحسين الدورة الدموية
- تنظيم تدفق الدم في جميع أجزاء الجسم
- يعمل علي خفض ضغط الدم المرتفع
- يحافظ علي صحة القلب
- الوقاية من مرض السرطان
- تحسين صحة الأمعاء والجهاز الهضمي
- خفض مستوي السكر في الدم
- الحفاظ علي نضارة البشرة
- علاج خشونة الركبة
- الوقاية من بعض الأمراض المزمنة مثل ضغط الدم ومرض السكري والقلب والشرايين وهشاشة العظام
طريقة عمل وصفة التين زيت الزيتون
المكونات
- ٣٠ حبة من التين الجاف
- كوب ونص زيت الزيتون بكر
- ملعقة كبيرة حبة البركة
- ملعقة كبيرة سمسم
طريقة التحضير
نقوم ب تقطيع حبه من التين المجفف إلى نصفين،وتوضع في وعاء زجاجي،ويضاف اليها زيت الزيتون حتي يغطي التين ،ثم نضع حبة البركة وسمسم،تغطية الوعاء وتركه لمدة ١٥ يوم أو أسبوع في مكان مظلم،ويتم استخدام الوصفة يوميًا ،تناول حبة واحدة كل صباح علي الريق.
نقوم ب تقطيع حبه من التين المجفف إلى نصفين،وتوضع في وعاء زجاجي،ويضاف اليها زيت الزيتون حتي يغطي التين ،ثم نضع حبة البركة وسمسم،تغطية الوعاء وتركه لمدة ١٥ يوم أو أسبوع في مكان مظلم،ويتم استخدام الوصفة يوميًا ،تناول حبة واحدة كل صباح علي الريق.