عصائر لإزالة السموم من الجسم
مشروبات لإزالة السموم من الجسم
مشروبات طبيعية لتنظيف الجسم من السموم
وصفات طبيعية لإزالة السموم من الجسم
مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن
ديتوكس للتخلص من السموم
ديتوكس لحرق دهون الجسم
في هذا المقال سوف نتكلم عن كيفية تنظيف الجسم من السموم،عن طريق وصفات طبيعية ومشروبات طبيعية لإزالة السموممن الجسم،وهو أمر مفيد وصحي جدًا للجسم ومن خلالها يشعر الجسم بصحة جيدة حين يتخلص من السموم التي تراكمت في الجسم.
١- مشروب التفاح الأخضر
المكونات
* حبة من التفاح الأخضر
حبة من الكيوي
٥ حبات من الفراولة
٧ أوراق سبانخ
شرائح زنجبيل أو ملعقة كبيرة من الزنجبيل
كوب ماء
الطريقة
نقوم بتقطيع تفاحة مع حبة كيوي مع الفراولة ثم نضع أوراق السبانخ مع شرائح زنجبيل أو ملعقة كبيرة من الزنجبيل،ونضع عليهم كوب ماء في الخلاط،ويشرب هذا العصير علي الريق يوميًا ،يساعد هذا المشروب في إنقاص الوزن ،وتنظيف الجسم ،ومفيد للشعر والجسم.
٢- مشروب اللبن والخميرة
المكونات
* مكعب من الخميرة البيرة
كوب لبن
الطريقة
نضع مكعب من الخميرة علي كوب من اللبن الفاتر،ويقلب ثم يغطي لمدة عشرة دقائق ثم يشرب يوم بعد يوم، يعمل هذا المشروب علي إزالة السموم من الجسم.
٣- مشروب الشمندر ( البنجر)
المكونات
* حبة من الشمندر ( البنجر)
حبة تفاح
حبة جزر
الطريقة
يسلق حبة من البنجر مع جزرة مسلوقة مع تفاحة ونضعهم في الخلاط،يشرب دون تصفيته كوب يوميًا كل صباح،هذا العصير يعمل علي تنظيف الجسم من السموم،ويفيد في زيادة كروت الدم الحمراء في الجسم وتقوية المناعة.
٤- مشروب البقدونس
المكونات
* حزمة من البقدونس
نص ليمونة
كوب ماء
الطريقة
نضع حزمة من البقدونس مع نص ليمون بقشرتها،عليهم كوب ماء في الخلاط،ثم يصف ويشرب منه يوميًا علي الريق،يعمل هذا المشروب علي تنقية الكليتين وتنظيف الجسم من السموم.
٥- مشروب الليمون الدافئ
المكونات
* نص ليمونة
كوب ماء دافئ
الطريقة
نضع عصير نصف ليمونة علي كوب ماء،ويشرب يوميًا علي الريق ،يفيد في تطهير الجسم من السموم ويعمل على انتعاش للجسم.
٦- مشروب الفراولة والنعناع
المكونات
* ١٠ حبات فراولة
٥ أوراق النعناع
ليمونة
٤ أكواب من الماء
الطريقة
نضع حبات الفراولة مع أوراق النعناع مع شرائح ليمونة ونضع عليهم ٤ أكواب من الماء،ونضعهم في الثلاجة لمدة ٧ساعات أو أكثر،ويشرب يوميًا علي الريق،يساعد في إنقاص الوزن وتنظيف الجسم من السموم.
٧- مشروب الخيار والليمون
المكونات
* ٢ملعقة كبيرة من عصير الليمون
شرائح زنجبيل أو ملعقة كبيرة من زنجبيل المطحون
شرائح ليمونتين
شرائح الخيار
٥أوراق النعناع
٦ أكواب من الماء
الطريقة
نضع ملعقتين كبيرة من عصير الليمون مع شرائح زنجبيل أو ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون وشرائح الليمون مع شرائح خيارة مع أوراق النعناع ،ونضع عليهم ٦أكواب من الماء في زجاجة،ثم في الثلاجة لمدة ٧ساعات أو أكثر، ويشرب علي الريق أو يشرب منه طول اليوم، يعمل هذا المشروب علي تنقية الجسم وإزالة السموم من الجسم.
٨- مشروب الأفوكادو
المكونات
*حبة من أفوكادو
نص خيارة
١٠أوراق من البقدونس
٢ أوراق من الكرفس
عصير نصف ليمونة
نصف كوب ماء
الطريقة
نقوم بتقطيع حبة من أفوكادو مع نص خيارة عليهم أوراق البقدونس مع أوراق الكرفس ونضع عليهم عصير نصف ليمونة ونصف كوب ماء في الخلاط،ويشرب علي الريق يوميًا ،يعمل هذا المشروب علي تنظيف الجسم،وأيضًا مفيد للالتهابات وتقوية الجسم.
٩- مشروب خل التفاح
المكونات
* ملعقتين كبيرة من خل التفاح
ملعقتين كبيرة من عصير الليمون
ملعقة كبيرة من القرفة
ملعقة كبيرة من العسل
كوب من الماء الدافئ
الطريقة
نضع ملعقتين كبيرة من خل التفاح مع ملعقتين كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من القرفة مع ملعقة كبيرة من العسل،ونضع عليهم كوب من الماء الدافئ،ويشرب علي الريق لمدة شهر،يعمل هذا المشروب علي تنقية الجسم.
١٠ - مشروب الكركم
المكونات
* ملعقتين كركم
ملعقة زنجبيل
٣ أوراق النعناع
كوب ماء مغلي
الطريقة
نضع ملعقتين من الكركم الطازج مع ملعقة من زنجبيل المطحون الطازج أو شرائح من الزنجبيل مع أوراق النعناع، ونضع عليهم كوب ماء المغلي لمدة ٥دقائق، ثم يشرب علي الريق مرتين في الأسبوع.