7 طرق علاج انسداد الأنف في المنزل: نصائح فعّالة ومجربة

طرق منزلية لعلاج انسداد الأنف

يحدث هذا انسداد للانف لأسباب مختلفة كالإصابة بنزلات البرد،أو الإنفلونزا،أوبسبب تلوث الهواء،أو التعرض لمواد مثيرة للحساسية،وهذا يحتاج لعلاج وخروج هذه الإفرازات المخاطية لتطرد معها الجراثيم المسببة للالتهاب الجيوب الانفية وتورم الأنسجة الأنفيةوكذلك لخفض أحتقان الأنف والجيوب وتخفيف الألم والصداع يمكنك التخلص من إنسداد الأنف عن طريق بعض العلاجات المنزلية، والتي ستجعلك تشعر بتحسن كبير دونالحاجة إلى إستخدام الأدوية.

١- حمام بخار

يعمل حمام البخار علي تخفيف احتقان الجيوب الأنفية المصحوب عادة بالصداع وآلالام،ويساعد علي فتح وتسليك الانسداد،ويلين الإفرازات المتراكمة داخل الجيوب الأنفية ويساعد في نزولها وتخفيف الاحتقان.

حمام بخار زيت كافور وزيت النعناع

يضع ٢لتر من الماء المغلي في وعاء ،ويضاف ٥نقط من زيت الكافور، ٢ نقطة من زيت النعناع ،ثم وضع وجهك للبخار المتصاعد مع لف فوطة حول الرأس،لتركيز البخار علي الوجه.

حمام بخار من أوراق النعناع

يضع كمية من الماء علي النار حتي تصل إلي الغليان،ثم ضع ملعقتين كبيرتين من ورق النعناع المجفف، ثم نقم بتغطية الوعاء لمدة ٥دقائق،ثم يرفع الغطاء ونقوم باستنشاق البخار المتصاعد من الوعاء، ويفضل لف فوطة حول الرأس لتركيز البخار علي الوجة والجيوب الأنفية.

٢-شمع العسل

يساعد شمع العسل في زوال احتقان الجيوب الأنفية،والالتهابات الموجودة في الأنف، تقليل الرشح كما يمنح الجسم بعض الطاقة .

نقوم بمضغ عدة أجزاء صغيرة من شمع العسل، كل ساعة لمدة ربع ساعة يمضغ يوميًا ،وينصح بمزاولة العلاج إلي ما بعد الشفاء بأسبوع .

٣-استنشاق ماء الملح

يعمل استنشاق ماء الملح علي تخفيف الاحتقان وانكماش الأنسجة المتورمة، في الانف.

يغلي مقدار من كوب الماء ويضاف إليه ملعقة كبيرة من ملح الطعام،أو كربونات الصوديوم، وعندما يكون دافئ ،يستعمل أستنشاقاً،ثلاث مرات في اليوم لمدة خمسة عشر يومًا، قد يحدث انزعاج حرقة في الأنف أثناء فترة العلاج مع نزول إفرازات أنفية.

٤- تناول مغلي بذور الحلبة

تفيد الحلبة في تلين المخاط والإفرازات المتجمعة داخل الجيوب الأنفية،مما يسهل من تصريفها وزوال الاحتقانات.

٥-عشبة الأنجرة

تعمل كمضادات طبيعية ويفيد في مقاومة الحساسية الأنفية أو التهاب الجيوب الانفية.

نقوم بتناول ثلاث أكواب من مغلي عشبة الأنجرة يوميًا أو تناول كبسولات الأنجرة والتي تحتوي علي خلاصة أوراق هذا العشبة.

٦- كمادات دافئة

نقوم بإحضار وعاء به ماء ساخن ثم يبلل قطعة قماش بالماء، ووضعها علي مناطق الجيوب المحتقنة لتخفيف الألم والاحتقان،وتكرر هذه الوصفة ثلاث مرات يومياًولمدة ١٠دقائق للمرة الواحد، ويفضل بإضافة بضع نقاط من زيت الكافور.

٧- قطرات الانف

يعصرالسلق ويأخذ الماء ويقطر في الأنف ثلاث مراتٍ يوميًا

نقوم بتقطير الانف بزيت حبة البركة

تعديل المقال